Por que as pessoas narcisistas são propensas à depressão? | ANEP
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Por que as pessoas narcisistas são propensas à depressão?

 Percepções úteis para aqueles que contemplam a mudança.

Em proporção, o narcisismo é saudável, reforçando o apego seguro com uma auto-imagem positiva, respostas adaptativas ao constrangimento, um sentimento de orgulho e gratidão para consigo mesmo pela auto-eficácia, e um interesse equilibrado na sua aparência, realizações e posição social.

Em excesso, o narcisismo se torna patológico, criando uma situação em que não é possível se dar bem com os outros. A necessidade extrema de ser apreciado e admirado e a incapacidade de ver claramente os seus defeitos, seja negando-os ou exagerando-os (ou ambos), dificulta a sua apropriação e o seu avanço construtivo. Em vez de aceitar a vergonha como uma emoção normal, mesmo útil (por exemplo, para a aprendizagem social), a vergonha torna-se distorcida, prova da sua total repreensibilidade a um nível quase ilusório.

Narcisismo e Depressão
Como relatado pelos pesquisadores Kealy, Laverdière e Pincus (2020), o narcisismo patológico aumenta o risco de depressão. Como isso acontece não é conhecido. Tem sido feita a hipótese de que a dificuldade em lidar com as emoções pode estar na raiz do problema.

O narcisismo tem duas dimensões relacionadas, mas distintas: grandioso e vulnerável. O narcisismo grandioso abrange a personalidade arrogante frequentemente referida por epítetos grosseiros, caracterizada por um ego inflado, a tendência para explorar os outros e a sensação de ser genuinamente superior. Tal grandiosidade parece ser inata e autêntica.

O narcisismo vulnerável, por outro lado, muitas vezes surge da adversidade, trauma e negligência da infância, evocando empatia e cuidado dos outros por um tempo. Vulneráveis narcisistas têm a ideia de empatia, mas a esperam dos outros sem ver o dar e receber, levando à vitimização e desapontamento. Aqueles à sua volta acabam muitas vezes por se sentirem queimados, amargos e finalmente acabados.

Os autores discutem diferentes teorias que ligam o narcisismo à depressão. Os indivíduos narcisistas podem não processar com eficácia os sentimentos sobre si mesmos pessoalmente e em relação às situações sociais. Sentimentos negativos ficam presos, acumulando-se com o tempo.

Querendo esconder suas falhas, eles mantêm uma frente com os outros, enquanto por dentro crescem mais distantes e deprimidos. Os estados depressivos interferem no sentimento de controlo e afastam o comportamento em ambientes sociais e de trabalho, conduzindo ainda mais o ciclo.

O que está acontecendo?
Dada a falta de pesquisa sobre as ligações entre narcisismo, emoções e depressão, Kealy e colegas conceberam um estudo preliminar de 99 pacientes ambulatórios a serem tratados em clínicas de saúde mental com financiamento público em Vancouver, Canadá. Eles recrutaram uma “amostra de conveniência” de pacientes na ordem em que começaram o tratamento, boa para um estudo piloto, mas menos robusta do que estudos de acompanhamento seriam. Os participantes eram 70% de mulheres brancas, com cerca de 36 anos em média.

As medidas incluíram: o Inventário de Narcisismo Patológico, abrangendo grandiosidade e vulnerabilidade; a Escala de Processamento Emocional, olhando para cinco fatores:

1) supressão emocional;
2) sentimentos não processados;
3) emoções mal reguladas;
4) evitação de sentimentos e;
5) emoções reduzidas (“empobrecidas”);

e o Questionário de Saúde do Paciente, que avalia os sintomas centrais da depressão, incluindo uma pergunta adicional sobre o impacto negativo no funcionamento social.

Encontros
Em geral, a grandiosidade e a vulnerabilidade estavam relacionadas, mas distintas. Ambas estavam também correlacionadas com um aumento do risco de depressão. Havia várias interligações: vulnerabilidade com supressão de emoções e emoções não processadas; depressão com emoções não processadas; emoção mal regulada com grandiosidade, vulnerabilidade e depressão; e experiência emocional empobrecida com grandiosidade, vulnerabilidade e depressão.

Usaram estas correlações básicas para encontrar o melhor modelo estatístico. O modelo mostrou que o processamento emocional prejudicado aumentava o risco de depressão apenas para o narcisismo vulnerável. A falta de processamento emocional foi o único fator significativo de processamento emocional que medeia a relação entre vulnerabilidade e depressão.

Além disso, o narcisismo vulnerável correlacionou-se com o comprometimento social através das emoções não processadas, assim como dos próprios sintomas depressivos. O narcisismo grandioso estava correlacionado com o risco de depressão, mas não através do processamento emocional.

Relevância
Estes resultados sugerem que pessoas com traços narcisistas vulneráveis ficam mais facilmente deprimidas porque não funcionam corretamente através dos seus sentimentos. Os autores destacam que a vulnerabilidade narcisista, com sensibilidade elevada aos negativos, amplifica e sustenta estados mentais desagradáveis. A preocupação consigo mesmo desvia recursos que, de outra forma, poderiam ser utilizados para impulsionar respostas adaptativas.

O narcisismo grandioso está relacionado à depressão, mas não devido à forma como as emoções são processadas. Especialmente em casos mais graves, a grandiosidade patológica leva ao fracasso pessoal e profissional, ao isolamento e à solidão, e à falta de realização. Estes resultados podem desencadear a depressão independentemente da forma como as emoções são geridas.

Com maior vulnerabilidade narcísica vem o aumento do pessimismo, uma sensação enfraquecida de auto-controle, maior vergonha e isolamento, e busca ineficaz de ajuda. Pessoas com narcisismo vulnerável muitas vezes rejeitam ajuda para evitar sentir-se necessitadas ou dependentes, o que as faz sentir-se mais vulneráveis e vergonhosas.

Isto normalmente afasta as pessoas, queimando a sua empatia e fazendo-as sentirem-se pouco apreciadas. Na ausência de compreensão do padrão de repetição, isto, por sua vez, pode desencadear desapontamento agudo, raiva e indignação perante a percepção de abandono.

Além de tudo, é uma experiência confusa devido à falta de discernimento e à confiança excessiva na culpa e no ódio de si mesmo para dar sentido às coisas.

Afastamento do Narcisismo Vulnerável
As pessoas que sofrem de narcisismo vulnerável têm uma tarefa difícil, mas não impossível. É necessário compreender as distorções que advêm da incapacidade de processar as emoções, por mais dolorosas que sejam, para reconhecer o que não funciona e substituí-lo por estratégias e hábitos adaptativos. A dor em si não é necessariamente útil, mas muitas vezes vai com o território até que se ultrapassa os hábitos masoquistas e se aprende uma maior auto-aceitação, gratidão e perdão, ou pelo menos está indo nessa direção. Gerir a dor emocional de forma saudável é fundamental. A autocompaixão é uma ferramenta poderosa aqui.

É importante abordar o trauma de desenvolvimento subjacente, depressão, ansiedade e doenças psiquiátricas relacionadas, juntamente com a aprendizagem para interromper o pensamento negativo repetitivo e instituir uma reavaliação positiva. É um problema difícil de se obter qualquer tração porque a visão depressiva parece mais real e mais válida do que qualquer perspectiva otimista. Na verdade, a esperança é frequentemente encontrada com desconfiança e arrogância, e aqueles que oferecem esperança são vistos como incompetentes, até mesmo adversos, ou pior.

Promover a resiliência, dar um salto de fé para acreditar em si mesmo, se possível, superar a auto-imagem negativa para alcançar e aceitar ajuda, adotar uma abordagem de crescimento pós-traumático, aceitar a vergonha e, finalmente, construir um senso de segurança e agência, é um modo de vida diferente.

Para aqueles com forte narcisismo vulnerável, enfrentar a vergonha e arriscar a rejeição e o fracasso é um grande pedido. Embora seja um caminho desafiador, para muitos é uma oportunidade melhor do que ficar parado. À medida que avançamos na vida, torna-se mais difícil adiar enfrentarmos a nós mesmos.

O tempo diminui, nós ficamos mais sábios e menos capazes de ignorar o que é importante, e as exigências da família e do trabalho nos permitem utilizar nossos recursos de maneiras nunca vistas anteriormente. Em resumo, aprenda a fazer bom uso das suas emoções, e de si mesmo.

Fonte: Psychology Today



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